健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 牛腿瘦肉四两芦笋半斤...
发布时间：2017-09-15 04:00
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气食材用料鲅鱼1000克相克食物油适量葱10克相克食物姜10克相克食物蒜10克相克食物冰糖10克相克食...
发布时间：2017-09-15 03:59
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 米线一包 秘制料一包 海鲜丸子适量油菜适量相...
发布时间：2017-09-15 03:59
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 大米、小米、黑白香米适量牛肉适量相克食物 油、香油、蚝油、鸡精适量 盐、小葱...
发布时间：2017-09-15 03:54
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料西红柿200g相克食物...
发布时间：2017-09-15 03:53
食材用料红豆100克相克食物红豆100克相克食物自培芽菜的做法1.红豆清水洗三遍后，浸泡36小时，控水蓝内铺餐巾纸，把红豆均匀平摊...
发布时间：2017-09-15 03:44
健康功效 方瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料方瓜1黄油适量方瓜豆沙饼的做法1.把牛奶，黄油，鸡蛋，糖，方瓜统一放进容器内...
发布时间：2017-09-15 03:40
食材用料 生饺子若干油适量 水适量面粉适量生煎饺子的做法1.平底锅内倒少许油，2.锅微热时，摆放饺子，不要太挤，留点空间，免得...
发布时间：2017-09-15 03:38
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 去皮去核芒果泥250克牛奶300克相克食物白砂糖10克相克食物 吉利丁片10克芒果牛奶布丁的做法1...
发布时间：2017-09-15 03:37
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个以上 相克食物 打奶抹茶150g 低筋面粉150g白糖100g相克食物 盐小量或...
发布时间：2017-09-15 03:30
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆腐1块相克食物猪肉200克相...
发布时间：2017-09-15 03:25
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽400克相克食物干辣椒3粒相克食物食用油适量 小米椒3粒白醋半勺相克食物 盐适量...
发布时间：2017-09-15 03:22
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇6个相克食物 肉3块的大蒜☝️小个相克食物生姜一丢丢相克食物料酒 盐油香菇肉沫沫...
发布时间：2017-09-15 03:14
健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料 挂面随量咸鸭蛋2个相克食物 火腿肠2根葱1根相克食物红枣4粒相克食物...
发布时间：2017-09-15 03:13
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 小土豆适量葱适量相克食物蒜适量相克食物洋葱适量相克食物干辣椒随意相克食物 盐适量...
发布时间：2017-09-15 03:11
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗西...
发布时间：2017-09-15 03:10
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水米饭：活血化瘀食材用料菠萝1个相克食物米饭适量相克食物虾仁适量相克食物青豆适量相克食物胡...
发布时间：2017-09-15 03:03
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 长茄子三个猪肉适量相克食物花生油适量...
发布时间：2017-09-15 02:54
健康功效 牛油果：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料牛油果半个牛奶一袋相克食物牛油果牛奶的做法1.对半切开，勺子去核2.切片挖...
发布时间：2017-09-15 02:50
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜相克食物醋少许相克食物香油适量 盐适量糖（备选）相克食物蒜（备选）相...
发布时间：2017-09-15 02:26
