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酸辣鸡肫的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 09:19:58  阅读:622 来源:本站原创 作者:盖丽丽

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡肫6个相克食物 小米椒15个
线椒6个 酸萝卜2小块
生姜1小块相克食物大蒜4瓣相克食物
花生油适量适量
陈醋少许 老抽少许
红油适量

酸辣鸡肫的做法

  • 1.鸡肫切片焯水

  • 2.滤水后用冷水洗去浮沫、冲洗干净

  • 3.准备好辅料

  • 4.青红椒切断、酸萝卜切丝、生姜切丝、大蒜切片

  • 5.锅内放入花生油适量、放八鸡肫爆香

  • 6.把鸡肫推到一边、放入生姜、大蒜爆香

  • 7.再放入酸萝卜、青红辣椒、适量盐、老抽、陈醋炒均匀!待青红椒将熟、收干水份、放入红油炒均!即可出锅

  • 8.出锅装盘!

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