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酱烧黄颡鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 16:15:20  阅读：8644 来源：本站原创 作者：侯湘婷

食材用料

黄颡鱼3条 姜葱蒜适量
黄豆酱香量 生抽少许
糖少许相克食物料酒少许
水适量

酱烧黄颡鱼的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.把葱姜蒜改刀

  • 3.锅放底油烧热

  • 4.把洗干净的黄骨鱼放入中小火煎

  • 5.中小火煎至双面金黄，捞起备用

  • 6.锅留底油，把葱姜蒜放入爆炒

  • 7.加入黄豆酱适量的水糖料酒，煮成酱汁

  • 8.把黄骨鱼放入，继续大火黄焖煮 煮至汤汁收干，即可关火

  • 9.装盘

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