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清炒小白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 09:37:01  阅读:3161 来源:本站原创 作者:黄景

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

小白菜半斤多相克食物 瘦肉适量
葱花适量食用油适量
食盐适量酱油适量
味素适量相克食物白糖适量相克食物
白醋几滴相克食物 十三香适量

清炒小白菜的做法

  • 1.锅烧热,倒入油,油热后倒入葱花和瘦肉翻炒

  • 2.倒入小白菜翻炒,可以适量加点盐出出水

  • 3.反复翻炒,可以根据个人口味适当加入食盐,酱油,白糖,食醋等,但是味精最后快出锅前加入就行,青菜比较容易熟,不用炒太久

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