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剩米饭鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 18:48:38  阅读:9157 来源:本站原创 作者:尚雯婕

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

剩大米一碗鸡蛋三个相克食物
火腿肠一根大葱一段相克食物
适量适量
模具三个

剩米饭鸡蛋饼的做法

  • 1.把材料准备好。

  • 2.在鸡蛋里加一点盐,打散鸡蛋。

  • 3.把火腿肠切小丁放入鸡蛋里。

  • 4.把葱切末放入鸡蛋里。

  • 5.把大米饭最后放入鸡蛋里。

  • 6.搅拌均匀后的样子。

  • 7.在平底锅里放点油,把模具放入锅里,用勺子或者筷子把大米放入模具里。

  • 8.煎着两面焦黄就可以了,全程用中小火。

  • 9.如果没有模具就用勺子把大米直接放入锅里,尽量整成圆型。

  • 10.翻面时用勺子托底,筷子辅助翻过来。

  • 11.煎至两面焦黄就可以了。

  • 12.一盘大米鸡蛋饼就可以吃了!

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