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酥香猪肝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 19:45:43  阅读:6234 来源:本站原创 作者:马艳丽

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肝300克相克食物黄瓜适量相克食物
胡萝卜适量相克食物适量相克食物
花生适量相克食物 老干妈适量
适量酱油适量
适量胡椒粉适量

酥香猪肝的做法

  • 1.准备好所有食材,胡萝卜、黄瓜蒜切丝,花生用擀面杖碾碎,生姜切片,猪肝切片。

  • 2.胡萝卜丝黄瓜丝蒜丝,用开水先焯一遍,捞出备用

  • 3.水中放入盐姜片,再把猪肝放入水中焯熟

  • 4.胡萝卜丝黄瓜丝蒜丝,加入酱油盐巴,橄榄油,芝麻拌匀。

  • 5.盘子中先放入猪肝,再铺上拌好的胡萝卜黄瓜丝,最后撒上花生和老干妈

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