健康功效
猪肝:养肝明目、健脾、补气
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
猪肝300克相克食物 | 黄瓜适量相克食物 |
胡萝卜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
花生适量相克食物 | 老干妈适量 |
油适量 | 酱油适量 |
盐适量 | 胡椒粉适量 |
酥香猪肝的做法
1.准备好所有食材,胡萝卜、黄瓜蒜切丝,花生用擀面杖碾碎,生姜切片,猪肝切片。
2.胡萝卜丝黄瓜丝蒜丝,用开水先焯一遍,捞出备用
3.水中放入盐姜片,再把猪肝放入水中焯熟
4.胡萝卜丝黄瓜丝蒜丝,加入酱油盐巴,橄榄油,芝麻拌匀。
5.盘子中先放入猪肝,再铺上拌好的胡萝卜黄瓜丝,最后撒上花生和老干妈