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酸辣土豆粉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 17:55:08  阅读:9619 来源:本站原创 作者:邹兆龙

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

土豆粉200g 小青菜3棵
炸菜丝50g香菜一棵相克食物
酸菜小咸菜100g西红柿一个相克食物
海带丝100g 火腿肠1根
豆干千张丝100g蚝油适量
适量 鸡精适量
大葱适量相克食物适量相克食物
辣椒油适量适量

酸辣土豆粉的做法

  • 1.准备食材,将食材洗净切好

  • 2.热锅放适量的油烧至七成熟加入葱蒜爆出香味

  • 3.再加入适量的辣椒油和蚝油爆炒

  • 4.接着加入榨菜丝和酸菜小咸菜爆炒

  • 5.加入适量的盐,老抽,鸡精,香醋翻炒均匀

  • 6.倒入适量的水,顺便加入海带丝(海带不易熟)

  • 7.水快开时倒入豆干千张丝

  • 8.锅完全烧开时倒入土豆粉,煮至两三分钟

  • 9.最后将小青菜,火腿肠,西红柿一起倒入煮一分钟左右关火出锅即可

  • 10.装碗撒上香菜开吃吧,酸爽够味儿

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