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萝卜炒年糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:29:29  阅读:8165 来源:本站原创 作者:聂远

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

年糕300克胡萝卜100克相克食物
洋葱30克相克食物青椒20克相克食物
肉丝30克干辣椒2根相克食物
辣酱油适量食用油适量
鸡精少许适量

萝卜炒年糕的做法

  • 1.辅料食材:胡萝卜丝,洋葱丝,青椒丝,肉丝;

  • 2.食材:年糕片;

  • 3.油锅倒入适量食用油,干辣椒丝入锅;

  • 4.辅料食材入锅煸炒;

  • 5.年糕片一起入锅煸炒;

  • 6.倒入适量辣酱油,加盐,少许鸡精调味,淋油出锅装盘;

  • 7.成品;

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