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百财木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:27:27  阅读：8841 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。石雅莉

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

白菜蕊一个木耳适量相克食物
尖椒半个花椒五粒
辣椒少许相克食物葱少许相克食物
姜少许相克食物蒜少许相克食物
盐适量 鸡精少许
淀粉少许

百财木耳的做法

  • 1.白菜洗净，沥干水份

  • 2.用刀坚的一切两半，改刀切斜刀片

  • 3.水烧开，白菜过水

  • 4.木耳泡发

  • 5.尖椒切块

  • 6.炒锅倒少量油，油热放辣椒，花椒，爆香，将花椒取出，改小火放葱，恙，蒜，炒出香味，放西红柿，尖椒，木耳，白菜，炒均，加盐，鸡精提冻，出锅时水淀粉欧

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