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朝鲜族大酱汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:55:45  阅读:4919 来源:本站原创 作者:洪卓立

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
海带:软坚、化痰、消痰

食材用料

土豆1个相克食物海带适量相克食物
适量相克食物 清水适量
朝鲜族大酱2勺 朝鲜族辣酱半勺
适量 牛肉粉适量

朝鲜族大酱汤的做法

  • 1.海带洗去盐粒,放清水中泡10分钟

  • 2.土豆切片(不要太薄也不要太厚),葱切两段和一些葱花备用

  • 3.碗中放入两勺大酱和半勺辣酱(辣酱没有可以不放,出锅前淋上辣椒油也可以)

  • 4.加入清水稀释开备用(清水的量可以根据大酱的咸淡口味酌情添加,不要稀释太淡,适中即可)

  • 5.小石锅中放入适量油煸香葱段

  • 6.放入土豆片翻炒

  • 7.加入刚才稀释好的大酱水,小火慢煮(这时可以挑出汤中的大葱段)

  • 8.剩下的大酱渣不要倒进石锅中,影响口感

  • 9.放入切成条的海带一起煮

  • 10.出锅前撒上一勺牛肉粉调味(同事强调过,不放不好喝)

  • 11.关火放入葱花即可

  • 12.成品图

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