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酱猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 07:25:10  阅读:6562 来源:本站原创 作者:王挺

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

猪蹄两个相克食物橘皮适量
啤酒两瓶料酒半碗
生抽或黄豆酱油半碗 黄豆酱适量
花椒1小捏大料2-3瓣
香叶2片草果1个
桂皮1段白芷1片
葱姜蒜适量

酱猪蹄的做法

  • 1.猪蹄切成两半,用橘皮泡两个小时,中途换2-3次水

  • 2.冷水下入猪蹄,水开后捞出(可以用清水冲洗一下)

  • 3.准备好调料,生抽、料酒、黄豆酱

  • 4.把调料放入盘中备用(草果切成两半)

  • 5.把猪蹄摆入到大一点儿的锅中,均匀的涂抹上黄豆酱

  • 6.倒入料酒和生抽,码好葱姜蒜,放入炖肉调料

  • 7.倒入啤酒,没过猪蹄,大火烧开转小火炖2个小时

  • 8.两个小时后关火浸泡一会儿

  • 9.凉吃热吃都非常美味哦

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