健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料
猪蹄两个相克食物 | 橘皮适量 |
啤酒两瓶 | 料酒半碗 |
生抽或黄豆酱油半碗 | 黄豆酱适量 |
花椒1小捏 | 大料2-3瓣 |
香叶2片 | 草果1个 |
桂皮1段 | 白芷1片 |
葱姜蒜适量 |
酱猪蹄的做法
1.猪蹄切成两半,用橘皮泡两个小时,中途换2-3次水
2.冷水下入猪蹄,水开后捞出(可以用清水冲洗一下)
3.准备好调料,生抽、料酒、黄豆酱
4.把调料放入盘中备用(草果切成两半)
5.把猪蹄摆入到大一点儿的锅中,均匀的涂抹上黄豆酱
6.倒入料酒和生抽,码好葱姜蒜,放入炖肉调料
7.倒入啤酒,没过猪蹄,大火烧开转小火炖2个小时
8.两个小时后关火浸泡一会儿
9.凉吃热吃都非常美味哦