健康功效
鲤鱼:和胃、健脾、利水
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
鲤鱼一条相克食物 | 植物油适量 |
蒸鱼豉油适量 | 大蒜一头相克食物 |
葱一颗相克食物 | 姜适量相克食物 |
花椒适量 | 辣椒适量相克食物 |
鸡精少许 |
蒜爆鱼的做法
1.食材准备
2.鱼抽筋,在鱼头下方和鱼尾处各划一万刀
3.从鱼头处切口处找到腥筋,一边用手抽一边用刀背轻轻拍打鱼背,容易就抽出来了
4.架锅烧开水,水量以没过鱼身为准
5.蒜拍拍切碎沫,葱系扣,姜切片辣椒剪丝
6.蒜末里倒入蒸鱼豉油,放一点点鸡精
7.水开后,放鱼,葱,姜盖盖煮5分钟
8.时间到了之后,捞出摆盘,我的煮爆了
9.把酱料均匀的倒在鱼上
10.架锅,热锅凉油放花椒爆出香味捞出扔掉
11.爆过花椒的油中在放入辣椒,
12.爆香后摆在鱼上
13.再把油烧热,大火烧热快速均匀的泼在鱼身上,摆上香菜就可以上桌了
14.近图