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鸡蛋肉松饼(电饼铛版)的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 03:33:01  阅读:4652 来源:本站原创 作者:冯婧

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋1个相克食物肉松适量
面粉100克适量
适量胡椒粉适量

鸡蛋肉松饼(电饼铛版)的做法

  • 1.食材备好(我的是一个人的量)

  • 2.葱花备好,面粉加水,盐,胡椒粉和好,不能太稀,

  • 3.锅先预热,我家的是四号键做蛋饼,

  • 4.加入适量的油

  • 5.面糊倒入锅里摊开,定型好了翻过来

  • 6.打人鸡蛋,把鸡蛋摊开来

  • 7.加入葱姜花,撒上肉松,盖上锅盖一分钟,鸡蛋熟了就出锅

  • 8.出锅卷起来,切开

  • 9.装盘了

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