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樱花寿司的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 07:42:10  阅读:7443 来源:本站原创 作者:郑伊健

健康功效

米饭:活血化瘀
黄瓜:利水、清热、解毒
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

米饭适量相克食物黄瓜半根相克食物
香肠适量相克食物肉松适量
寿司醋2汤匙 樱花粉适量

樱花寿司的做法

  • 1.黄瓜去刺切条

  • 2.

  • 3.火腿切片

  • 4.米饭加寿司醋

  • 5.用勺子拌匀

  • 6.垫一张保护膜,铺上米饭

  • 7.抹平表面

  • 8.撒上肉松

  • 9.

  • 10.放上黄瓜

  • 11.放上火腿

  • 12.两边往中间收拢

  • 13.再捏紧

  • 14.最后固定成水滴状

  • 15.刀沾水切寿司

  • 16.

  • 17.去掉保鲜膜,沾一层樱花粉

  • 18.一道美味的樱花寿司就做好了

  • 19.我是妖调,来香哈一起交流吧!

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