红豆焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

红豆焖饭的做法

• 1.准备材料（晚上光线太暗啦！）

• 2.红豆洗净，倒入锅中加入适量的水焖煮20分钟左右，然后泡一晚，第二天早晨起来煮饭刚好

• 3.大米淘洗干净倒入电饭锅内胆中

• 4.将焖煮好的红豆一起倒入内胆中

• 5.加入适量的水

• 6.盖上盖子，按至煮饭键焖煮

• 7.焖煮好后自动跳至保温状态，再焖十分钟左右

• 8.哒哒哒哒，红豆饭焖好啦！

• 9.盛碗开吃吧！