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孜然羊肉(片)的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 13:37:56  阅读:7600 来源:本站原创 作者:贺一航

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

羊肉片两个人用二两香菜一把相克食物
食用油适量 老抽适量
葱姜蒜适量 食盐适量
孜然适量白胡椒适量
红胡椒适量淀粉适量
蛋清适量 鸡精适量

孜然羊肉(片)的做法

  • 1.有羊肉的话就切成小粒儿,我没有羊肉,但有前几天吃涮羊肉剩下的羊肉片,我拿来用的。将老抽,食盐,淀粉,鸡精,蛋清混在羊肉中,腌制二十分钟。

  • 2.葱姜蒜切末,备用。

  • 3.在锅中放入尽量多的油,因为有蛋清和淀粉,不然容易糊。把腌制好的羊肉倒入锅中,快速翻炒至熟。

  • 4.把焯好的肉倒出来,再放入一些油,迅速翻炒红胡椒面,白胡椒面儿,还有孜然。把葱姜蒜倒进去,再把羊肉倒进去。将一半的香菜炒进锅里。将羊肉盛到盘里,再将另一半香菜铺在上面,就可以了。

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