鲜玉米粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料

鲜玉米粥的做法

• 1.玉米去皮去须取粒洗净

• 2.放榨汁机中打碎

• 3.大火烧开水转中火，放玉米渣煮开，再放玉米汁。

• 4.中火煮十分钟，中间搅拌几次，美味出锅。