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肉丝拉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 05:57:49  阅读：6983 来源：本站原创 作者：美女奉奉

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

拉皮一片黄瓜一根相克食物
肉一点蒜3颗相克食物
辣椒2个相克食物油
酱油 味极鲜
糖少许相克食物 盐
淀粉醋相克食物

肉丝拉皮的做法

  • 1.拉皮切成条状

  • 2.黄瓜切丝装盘备用

  • 3.瘦肉切丝

  • 4.把肉用料酒，味极鲜，淀粉腌制备用

  • 5.锅中放油，将腌好的肉丝放入锅中翻炒

  • 6.放入少许酱油提色至熟

  • 7.调料汁，（辣椒油，蒜末，味极鲜，醋）

  • 8.将料汁倒入拉皮之上

  • 9.美味的肉丝拉皮就做好了

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