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红糖南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 11:56:20  阅读:6958 来源:本站原创 作者:刘力扬

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜250g相克食物糯米粉350g
红糖适量相克食物黑芝麻少许相克食物
开水适量

红糖南瓜饼的做法

  • 1.准备食材,取南瓜,去除瓜瓤上锅蒸熟,去皮备用。

  • 2.备好的糯米粉中加入蒸熟的南瓜,加一点开水一起和面。

  • 3.揉至面团光滑有韧性即可。

  • 4.面和好后,揪成小面团,用手掌揉压成圆饼。

  • 5.取平底锅,加入适量红糖和水,开中火煮沸,待红糖全部化开后,放入南瓜饼。

  • 6.放入南瓜饼后煮5分钟翻个再煮5分钟左右即可。

  • 7.煮好后盛盘,再撒点黑芝麻,吃起来香甜可口。

  • 8.稍微冷却一点再食用,红糖太热很容易烫嘴。

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