健康功效
卷心菜:补虚、利湿、清热
猪肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
卷心菜一个相克食物 | 猪肉少许相克食物 |
豆鼓少许 | 葱姜蒜少许 |
盐少许 | 料酒少许 |
十三香少许 | 生抽少许 |
醋少许相克食物 | 菜籽油适量 |
花椒少许 | 木耳少许相克食物 |
手撕卷心菜的做法
1.卷心菜一个
2.手撕泡盐水洗干净
3.焯水时锅里放点盐和食用油,焯水后立即过凉水沥干水分待用
4.葱姜蒜,木耳,豆鼓备好
5.猪肉片用盐,食用油,料酒,老抽腌制十分钟。
6.锅里烧油,炒香花椒,倒出花椒,只用油
7.炒香豆鼓
8.倒入肉片翻炒,加入葱姜蒜翻炒,顺锅边倒入料酒出香味。
9.倒入卷心菜,木耳翻炒,加入盐,十三香,醋,生抽炒匀即可
10.装盘盛出
11.近照