肉沫土豆茸的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
红萝卜：活血化瘀

食材用料

肉沫土豆茸的做法

• 1.所有材料准备好。

• 2.土豆去皮切厚片，红萝卜去皮切成丁，瘦肉剁成肉泥。

• 3.土豆片和红萝卜丁放入锅中一同蒸熟。

• 4.将蒸熟的土豆片用叉子压碎。

• 5.将压碎的土豆和红萝卜倒入锅中放入适量清水，开火煮沸。

• 6.加入肉泥并搅拌均匀，煮约3分钟至肉泥熟透。

• 7.汤汁煮至浓稠后熄火，加入少许盐调味。

• 8.最后放至适温即可给宝宝食用。