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简易版粉蒸芋艿排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 05:26:18  阅读：4063 来源：本站原创 作者：陈好

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨400克相克食物芋艿150克相克食物
料酒3汤匙 生抽2汤匙
老抽1汤匙 盐适量
鸡精适量生姜适量相克食物

简易版粉蒸芋艿排骨的做法

  • 1.将排骨洗净，芋艿皮刮干净，切成滚刀块

  • 2.生姜切丝，倒入上述调料，搅拌均匀，腌制十五分钟

  • 3.放入蒸肉米粉，搅拌均匀

  • 4.开始装盘，芋艿放入盘底

  • 5.装好盘，高压锅放好水，把拌好的肉放入锅中，上气后高压锅响十五分钟

  • 6.蒸好了，成品图

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