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小葱豆腐（微波炉）的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 12:04:24  阅读：5239 来源：本站原创 作者：甄子丹

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐一块相克食物 肉末适量
小葱一把相克食物 红辣椒3～5个
油适量 盐适量
鸡精适量 生抽适量
蚝油适量

小葱豆腐（微波炉）的做法

  • 1.把辅料在家弄好放进一次性纸杯里带到公司，豆腐肉在附近买好洗净

  • 2.豆腐切成小块，肉放到豆腐上

  • 3.先把杯中的辅料的汁均匀的淋在上面，再把料倒在肉上

  • 4.微波炉高火三分钟，用勺子轻轻的搅拌再高火分钟，美味出锅中午饭就解决啦

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