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黑豆沙饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 12:57:43  阅读：2755 来源：本站原创 作者：刘羽琦

食材用料

面粉200克 黑豆沙150克
油适量芝麻适量相克食物
酵母适量

黑豆沙饼的做法

  • 1.酵母用温水化开

  • 2.把酵母到在面粉里，

  • 3.加温水和成雪花样。

  • 4.和面要软，柔成面团醒发。

  • 5.发好的面是面团的两倍即可。

  • 6.面团柔均匀，然后揪成一个个大小均匀相同小面团

  • 7.将面团擀成薄饼，把黑豆馅放在上面，包好擀成饼，撒上少许芝麻

  • 8.饼铛加少许油，烧热后放擀好的饼。

  • 9.中火烙两面金黄即可

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