健康功效
荸荠:消食积、化痰、清热生津
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
里脊肉300克 | 荸荠五六个相克食物 |
鸡蛋一个相克食物 | 红酒糟一勺 |
盐适量 | 味精适量相克食物 |
油适量 | 面粉一勺半 |
番茄酱适量相克食物 | 糖两勺相克食物 |
水淀粉适量 | 香醋一勺相克食物 |
荔枝肉的做法
1.肉切5毫米的厚片,然后剞十字花刀
2.切成三角形
3.然后加入一勺酒糟抓匀,少许盐也抓匀,然后加蛋清,一勺半面粉(如果不够粘稠,还需要加点面粉)几滴油,抓匀。
4.一片一片的卷成圆,形似荔枝
5.番茄酱一勺,盐少许,糖两勺,香醋一勺,味精少许,搅拌均匀
6.荸荠去皮,对半切
7.油锅五成热,荔枝肉滑边进油锅,定型捞出
8.再次进行复炸
9.热锅,倒入调好的汁,加少许水淀粉
10.倒入荸荠,翻炒几下,再倒入猪肉,翻炒几下,加点油,关火,出锅
11.装盘