木瓜炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

木瓜炖排骨的做法

• 1.做甜品时剩下的木瓜

• 2.排骨洗净，焯水

• 3.把焯水后的排骨，木瓜，姜片放进炖锅里。如果你是一个讲究美观的人，也可以在排骨煲到差不多了再放木瓜炖。

• 4.搞完卫生，看了一会书。快到中午了，可以吃咯

• 5.木瓜的鲜味渗进排骨。味道刚刚好

• 6.成品

• 7.木瓜也刚刚好