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紫苏酒糟煎土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-07 16:39:05  阅读:5030 来源:本站原创 作者:谭咏麟

食材用料

小土豆一小盆紫苏适量
适量相克食物适量
白胡椒粉适量 酒糟一大勺

紫苏酒糟煎土豆的做法

  • 1.把小土豆带皮放高压锅压熟,(水不用放很多到土豆二分之一处就可以,加点盐)忘记拍图了这是煮熟后的一小部分

  • 2.煮熟的土豆放凉剖皮,这个时候的皮特别好剥,然后用刀压扁,不要过力,稍微压一下就好

  • 3.紫苏葱蒜切好

  • 4.锅热加油

  • 5.放入葱蒜爆香捞出

  • 6.放入土豆煎至两面金黄

  • 7.放入一勺酒糟

  • 8.放入白胡椒粉

  • 9.加盐继续翻炒

  • 10.加一点味精

  • 11.放入紫苏末翻炒一小会儿就可以出锅了

  • 12.出锅装盘

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