青椒耗油虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

青椒耗油虾的做法

• 1.虾，开虾背，去虾线

• 2.如图所示

• 3.家里天燃气没了，还好有电饼铛救急，放入油，葱姜蒜爆香，放入虾

• 4.倒入适量耗油，继续煎，

• 5.熟以后起锅，装盘，再从新爆炒青椒，放入葱姜蒜，然后装入虾盘中

• 6.这样搭配起来更好吃，光吃虾有时候会腻，适当加入青椒，吃起来不会腻，很下饭。

• 7.这也算一荤一素了！