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黄瓜土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 01:28:12  阅读:7648 来源:本站原创 作者:唐宁

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

土豆四个相克食物 尖椒两个
黄瓜一个相克食物 热狗四个
一个相克食物五瓣相克食物
两勺一勺
耗油一勺 鸡精一勺
酱油少许 小米辣四个
十三香少许香油少许

黄瓜土豆片的做法

  • 1.土豆打皮,尖椒黄瓜洗净备用。

  • 2.土豆切片

  • 3.尖椒黄瓜切片

  • 4.热狗切片

  • 5.蒜葱切碎

  • 6.锅内放油,五成热放入十三香葱炒香。

  • 7.放入土豆片,热狗片,盐,酱油,耗油,翻炒,放入少许水炖一会,几分钟即可。

  • 8.放入尖椒黄瓜,小米辣,葱蒜,鸡精,香油,翻炒均匀即可出锅。

  • 9.成品图,敬请欣赏。

  • 10.再拍一张

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