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鱼干萝卜猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 00:48:34  阅读：7764 来源：本站原创 作者：萨顶顶

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
猪蹄：补气、补血、润肤
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

白萝卜150克相克食物猪蹄500克相克食物
鱼干50克相克食物姜3片相克食物
盐15克

鱼干萝卜猪蹄汤的做法

  • 1.用水洗净，泡半个小时。把鱼干的咸味泡出，不然，汤会很咸

  • 2.白萝卜去皮，切块;生姜切三小片，去鱼的腥味

  • 3.猪蹄切块，焯水。准备高压锅，放热开水，把鱼干，猪蹄和萝卜一起放高压锅内中火压20分钟，即可食用

  • 4.这是煮好的鱼干萝卜猪蹄汤

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