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珍选捞汁卷心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 12:09:30  阅读：2679 来源：本站原创 作者：白灵

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热

食材用料

卷心菜相克食物 红辣椒
白芝麻 珍选捞汁

珍选捞汁卷心菜的做法

  • 1.准备好原料

  • 2.卷心菜洗净沥干，撕成小块

  • 3.锅内放入适量的水烧开，下入卷心菜，焯烫约半分钟后迅速捞出

  • 4.放入冷开水中过凉后捞出，沥干

  • 5.将珍选捞汁倒入碗中

  • 6.碗中放入蒜末与干辣椒丝将捞汁倒上，拌匀后再撒入少许炒好的白芝麻即可

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