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酿猪婆菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 02:33:51  阅读:7844 来源:本站原创 作者:解小东

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

豆腐半斤相克食物 猪婆菜7片
胡萝卜半根相克食物猪肉8两相克食物
几根相克食物料酒3勺子
生抽3勺子2勺半
花生油4勺子

酿猪婆菜的做法

  • 1.猪肉,胡萝卜,葱全部洗干净剁碎,加入3勺料酒,3勺子生抽,2勺子盐,2勺子花生油用筷子向一个方向拌均匀。

  • 2.猪婆菜洗干净

  • 3.豆腐也准备好

  • 4.先把菜的劲部分往里面卷起来

  • 5.再放入肉馅

  • 6.放入肉馅后继续卷和,收口朝下,两这也卷好,收口也朝下

  • 7.依次全部包子

  • 8.豆腐也酿好,先从豆腐中间挖个小口,再把肉馅酿进去。

  • 9.锅中放入适量冷水,放入2勺子花生油,把豆腐放入底下,再把菜放上面。水只要没过豆腐一些为好。然后盖上锅盖煮20分钟左右

  • 10.最后从边边加入大半勺子盐,等盐溶化,即可出锅,

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