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白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 02:37:17  阅读：2083 来源：本站原创 作者：邓婕

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜六百克相克食物 老豆腐五百克
泡发木耳五十克大蒜适量相克食物
老抽

白菜炖豆腐的做法

  • 1.准备白菜，豆腐 木耳 备用

  • 2.白班切成条

  • 3.豆腐切成块

  • 4.木耳撕成条备用

  • 5.锅烧热 加入油 烧热 加入蒜榨油

  • 6.倒入豆腐 木耳 加入老抽家（调色 ）翻炒 在加入水煮小火煮半个小时

  • 7.翻炒四分钟

  • 8.装入盘中 即可食用

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