养生猪肘汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

百合：安神、清心、润肺
八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

养生猪肘汤的做法

• 1.猪肘切块洗净

• 2.准备香料和猪肘一起煮，去除猪肘腥味

• 3.煮水

• 4.薏仁，芡实，百合提前一天泡水备用

• 5.猪肘百合薏仁芡实一同煲汤。

• 6.带猪肘煮软时加入薏仁百合芡实继续煮一个小时，出锅时加盐调味。