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清炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 08:08:11  阅读：2634 来源：本站原创 作者：黄奕

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

空心菜500g相克食物 大蒜籽3-5瓣
食用油适量 盐适量

清炒空心菜的做法

  • 1.将空心菜摘好

  • 2.洗净沥水

  • 3.将大蒜籽切碎备用

  • 4.将锅洗净，倒入适量的油，将蒜蓉倒入锅中，小火翻炒，炒出蒜香

  • 5.将空心菜放入锅中翻炒

  • 6.加入适量的盐和几滴清水，入味即可

  • 7.装盘

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