健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
牛肉适量相克食物 | 红椒适量 |
黄椒适量 | 青椒适量相克食物 |
黑椒粉适量 | 盐适量 |
油适量 | 料酒适量 |
生抽适量 |
黑椒牛肉粒的做法
1.准备材料
2.彩椒切块。
3.牛肉切丁,放料酒,生抽,黑椒粉。再放一些生粉,调均匀,放生粉可以使牛肉炒熟后变嫩。
4.油锅加热,放油,油热倒入牛肉丁。
5.快速翻炒,变色盛出。
6.倒入彩椒,加些蒜末翻炒,放酱油,如果锅比较干可以淋少量热水。
7.最后倒入炒好的牛肉丁,放少量盐,翻炒均匀立刻出锅。
8.摆在盘子里 香喷喷!