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辣炒圆白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:46:03  阅读:6744 来源:本站原创 作者:徐若瑄

食材用料

圆白菜半个相克食物 小米椒适量
蒜片适量豆豉适量相克食物
适量适量相克食物
适量相克食物 鸡精适量

辣炒圆白菜的做法

  • 1.圆白菜掰开洗净,控干水份后用手撕成大片。

  • 2.小米椒切成圈,蒜切片。

  • 3.锅中倒入适量油,中火烧热滑锅,下小米椒、蒜片爆香。

  • 4.下撕好的圆白菜,加盐、白糖、豆豉、醋、鸡精,旺火快速翻炒至圆白菜变软即可。(加调料的过程忘了拍照)

  • 5.关火,盛入盘中。

  • 6.再来一张。

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