健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 面粉500克 | 温水170克 |
| 酵母4克 | 小苏打2克 |
| 猪肉末200克 | 泡发海带120克 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 熟油7勺 |
| 料酒一勺 | 酱油两勺 |
| 十三香少许 | 盐少许 |
| 葱一根相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 虾皮一小把相克食物 | |
海带包子的做法
1.面粉，小苏打加入面包桶内
2.温水加酵母，拌匀
3.酵母加入面包桶内，启动生面团功能
4.面包机揉差不多就取出，手揉光滑
5.盖湿布，盖锅盖，温暖处发酵到二倍大
6.海带泡水里
7.胡萝卜去皮洗净
8.切丝
9.开水煮一分钟，捞出备用
10.胡萝卜海带切末
11.葱姜，虾皮切末
12.猪肉切末
13.葱姜虾皮末加入肉末
14.加酱油，料酒，盐，熟油，十三香，顺一个方向搅拌五分钟
15.加胡萝卜，海带末
16.拌匀
17.面团发酵到二倍大
18.取出排气，分成20个均等的小面团，按扁
19.擀成饼
20.馅放中间
21.顺着边缘捏褶
22.捏成包子
23.锅中放足够的水，包子放锅中二次发酵20分钟，大火烧开转中火20分钟，关火再闷3分钟，开盖
24.成品图
