豆豉蒸福寿鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆豉蒸福寿鱼的做法

• 1.鱼宰好洗干净，在鱼身上割花刀，姜丝放进鱼肚子里。

• 2.往鱼身上铺上豆豉、蚝油，淋上酱油、花生油。

• 3.锅里放水烧开，将鱼置锅里大火蒸20分钟即可上锅。

• 4.成品图。