蜂蜜花生糖的做法和食材用料及健康功效

健康功效

开心果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

蜂蜜花生糖的做法

• 1.准备花生仁 瓜子仁 开心果剥好备用

• 2.放少许油将准备好的花生仁 瓜子仁 开心果炒好

• 3.炒好沥干油备用

• 4.锅内放入蜂蜜 白砂糖炒制糖浆

• 5.将事先炒好的果仁倒入糖浆中搅拌均匀

• 6.成入模具中凉凉 放入冰箱里1小时左右

• 7.取出脱模

• 8.切成小块即可