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煎焖沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:30:59  阅读:9374 来源:本站原创 作者:张亚飞

食材用料

沙丁鱼一包400克适量
适量 姜丝适量
葱花适量料酒适量
生抽适量

煎焖沙丁鱼的做法

  • 1.沙丁鱼洗干净,控干水

  • 2.热油锅煎香

  • 3.放姜丝,料酒,生抽,焖一下

  • 4.看汤汁收汁,给葱花,关火出锅

  • 5.成品

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