清炒菜花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菜花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

清炒菜花的做法

• 1.菜花掰小朵，洗净。

• 2.肉切丝，胡萝卜切片。

• 3.香葱适量洗净，切好

• 4.葱白爆香

• 5.下肉丝翻炒，盐巴，生抽，料酒适量

• 6.下胡萝卜菜花，炒至断生，调味.

• 7.放点葱绿，简单美味清炒菜花上桌啦！