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巧去绿豆皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:24:20  阅读：7656 来源：本站原创 作者：尚雯婕

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆一点相克食物 开水适量

巧去绿豆皮的做法

  • 1.泡了一夜的绿豆，洗干净沥干水，开水烧开倒到绿豆中

  • 2.待水温，双手轻轻地搓揉，搓揉差不多了。然后就一手漏瓢，一手端绿豆盆。拿绿豆盆的手轻轻晃动着，绿豆壳就会顺水流到漏瓢中，就个步骤多洗几个

  • 3.是不是很干净呢？

  • 4.绿豆壳分离了

  • 5.漂亮吧！可以做绿豆糕了

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