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香煎豆腐焖鱼块的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:27:00  阅读:6966 来源:本站原创 作者:大左

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼适量相克食物 普宁咸水豆腐3-5块
香葱适量相克食物生姜三片相克食物
生抽适量 生粉适量

香煎豆腐焖鱼块的做法

  • 1.首先把豆腐提前煎好

  • 2.鱼块也已经提前煎好啦

  • 3.香葱切段,生姜切丝

  • 4.煎鱼剩的油用来煎香葱姜丝刚好哦

  • 5.煎好下一点水,生抽

  • 6.生抽下好把鱼块豆腐下锅,翻拌均匀

  • 7.生粉水兑好

  • 8.倒入锅中勾芡,翻拌均匀

  • 9.完成,上锅,成品图

  • 10.再来一张,色泽鲜艳,上面步骤有没有发现我没有说到盐哦,因为豆腐本身就是半咸了,还有生抽也是会一点咸,所以就不用下盐啦

  • 11.最后开动啦,吃饭啦,友友们一起吃吧

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