健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
食材用料
| 糯米饭一盘 | 洋葱适量相克食物 |
| 西葫芦适量相克食物 | 黄瓜丁适量 |
| 胡萝卜丁适量 | 玉米粒适量 |
| 黄豆芽适量相克食物 | 海苔1张相克食物 |
| 肉松适量 | 沙拉适量 |
家常版寿司的做法
1.准备好要用的食材，黄豆芽提前用热水焯熟的。米饭加了糯米一起蒸的，比较有嚼劲
2.锅里油热后，按图片顺序先放入洋葱炒香后、再放进西葫芦翻炒断生，然后倒入糯米饭翻炒，再把所有食材全倒进米饭上
3.食材变软后加一小勺盐和适量蔬之鲜，翻炒均匀后就可以出锅了
4.炒饭做好了。。
5.寿司席上铺张海苔
6.把炒好的米饭均匀铺平了，海苔尾端留出一点空隙用凉水沾湿
7.撒上肉松
8.挤上沙拉，我家偏爱吃沙拉，挤的比较多一点。按个人口味吧
9.从下往上卷起
10.边卷边拉起寿司席
11.最后把卷好的寿司席用手再按实了
12.卷好的寿司出来了
13.刀面沾点凉水把寿司切开
14.装盘，家常版寿司就做好了。。
