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红烧偏口鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:03:05  阅读:3471 来源:本站原创 作者:汤潮

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

偏鱼一条少许
生姜适量相克食物料酒适量
耗油适量辣椒适量相克食物
适量味精适量相克食物
鸡精适量适量相克食物
胡椒少许

红烧偏口鱼的做法

  • 1.准备好的鱼

  • 2.把洗好的鱼去头和尾,中间脊背切断.肚皮不断

  • 3.锅里放少许油等油温热了把鱼放锅里煎两面金黄,在加入料酒.生姜.生抽.盐.味精.耗油.鸡精.糖.辣椒.胡椒微煮起锅摆好花样即可

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