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凉伴面筋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:37:04  阅读:2292 来源:本站原创 作者:邱淑贞

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

面筋适量黄瓜适量相克食物
干豆腐适量大蒜适量相克食物
适量相克食物适量
麻酱适量 辣椒油适量

凉伴面筋的做法

  • 1.面筋泡开,切块

  • 2.把干豆腐,黄瓜,面筋切好

  • 3.把盐,糖,白醋,辣椒油,麻酱,大蒜伴入里面。

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