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玉米汁稀饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:53:32  阅读：5765 来源：本站原创 作者：游鸿明

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米两个相克食物大米适量相克食物

玉米汁稀饭的做法

  • 1.刨好的玉米粒

  • 2.大米提前两小时用温水泡上

  • 3.全部洗干净放入料理机

  • 4.开始研磨，一分钟

  • 5.锅里放入适量清水，烧开后倒入搅拌

  • 6.烧开后小火继续熬两分钟就可以关火出锅了

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