健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
腊肠150克相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
隔夜剩饭适量 | 青蒜适量 |
鲜虾仁150克 | 花生油适量 |
盐3克 |
人面桃花饭的做法
1.首先将腊肠儿,切成薄片儿。
2.取适量隔夜剩米饭。
3.冰冻虾仁去皮,将沙线收拾干净,做成鲜虾碎!
4.鸡蛋搅碎,加适量盐。
5.摊鸡蛋,将鸡蛋铲碎!
6.热油小火煸炒香肠,呈透明状。
7.加入,鲜虾碎,一起煸炒。
8.加入剩米饭,鸡蛋,一起煸炒!此时加入适量盐,米饭炒蓬松时即可出锅!
9.近距离高清图1张。
10.成品图感谢观赏。