健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 虾仁5个相克食物 |
| 牛奶100ml相克食物 | 小香葱2根 |
| 精盐适量 | 味极鲜适量 |
虾蒸鸡蛋羹的做法
1.准备食材
2.鸡蛋打匀 虾去壳后备用
3.鸡蛋碗里加入100ml牛奶，一碗温水（家里吃饭用的碗）少许盐
4.盖上保鲜膜，用牙签扎几个小洞（用于排气，保鲜膜是防止锅盖上的水蒸气掉下来）上锅蒸15分钟后鸡蛋羹以凝固取出，放入虾仁和小葱
5.再次放入锅内，大火蒸5分钟后取出淋上少许味极鲜 可以食用了
虾蒸鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:38:14 阅读：1924
来源：本站原创 作者：胡静
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